丘恒山:太极星河中闪耀的传承之星
在岭南大地的清远市清新区，1971 年，一颗武术传承的种子悄然种下，此人便是丘恒山。身为汉族男性的他，怀揣着对武术的热忱与执着，以中共党员的担当，凭借大学学历，依靠中药师、执业中医师的岐黄之道在中医领域深耕。然而，鲜为人知的是，在武术的江湖里，他更是一颗熠熠生辉的太极之星：作为杨式太极拳第六代传人、王新午太极第五代传人，他肩负着传承与发扬太极文化的重任。
丘恒山的武术造诣犹如一座底蕴深厚的宝藏。十岁起，他便投身于南狮技艺与武术的学习浪潮，在乡村的土地上尽情挥洒汗水，为自己的武术根基夯实每一块基石。1991 年，命运的齿轮开始转动，他有幸跟随杨式太极拳第五代传人刘仲明，正式开启了太极的学习之旅。彼时的他，恰似一块干涸的海绵，如饥似渴地汲取着太极的精髓。而刘仲明老师也毫不藏私，日夜钻研教学方法，依据丘恒山的特点因材施教，为其未来的武术之路筑牢了坚实基础。
2015 年，成为他武术生涯的又一关键转折点。自这一年起，每周六、日及节假日，丘恒山便踏上了从清远到广州的求学之路。他不辞辛劳，奔赴广州只为能跟随宋斌老师潜心研习太极技艺与文化。在那段宝贵的时光里，他与老师吃住都在一起，耳濡目染的刻苦专研，宋斌老师把对太极的深刻领悟与精湛技艺，对他淳淳诱导，言传身教，倾囊相授。丘恒山全身心地沉浸在太极的世界中，不放过任何一个学习的机会，仔细揣摩老师的每一个动作、每一句讲解，力求将太极的精髓融会贯通。
随着对太极理解的不断深入，到了 2017 年，丘恒山对太极技艺的追求愈发炽热。每周三晚上，即便下班后身体已然疲惫不堪，他仍会毫不犹豫地赶到广州，投身于推手的学习之中。深夜，结束学术交流的他不辞辛劳，驱车 100 多公里赶回清远，只为准备第二天继续投入工作。而星期六，他会出现在广州天河体育中心，星期天则在流花湖公园，与一众拳友们切磋交流。在这个过程中，他将自己所学倾洒而出，与拳友们共同探讨、共同进步，真正做到了融教于学，在教学与学习的循环中不断成长，让自己的推手技艺在思维的碰撞与经验的交流中日趋精湛，也使得他在太极的修行之路上稳步迈进，愈发深入地领略太极文化的博大精深。
在追随宋斌老师研习太极的悠悠时光里，丘恒山宛如一块璞玉，于技艺的雕琢与文化的浸染中，实现着由内而外的升华。他在拳术技巧上的精进有目共睹，更在老师的言传身教下，对太极文化那深邃的内涵与传承使命，有了入木三分的领会。多年来，丘恒山怀揣着对武术的赤诚热爱，化身不知疲倦的行者，奔波于各类太极拳培训活动间。杨氏太极拳嫡传人杨军，以及催仲三、傅清泉、张志俊、李俊峰、梁小葵等一众武林泰斗，皆曾为他的武术之路点亮明灯。他如海绵吸水般，贪婪地汲取着各位老师的学术精髓，用心琢磨、融会贯通，每一次的挥拳踢腿，都是对自身技艺的深度打磨；每一回的心得感悟，都化作攀登武学高峰的坚实阶梯。
其间，丘恒山尤为珍视假期时光，紧紧追随宋斌老师，踏上了前往山西、上海、江西等地的漫漫游学路。山西，这片华夏文明的发祥地，承载着千年的武术传承，底蕴深厚得如同古老的山川。丘恒山先后三次踏入这片热土，每一次都似虔诚的信徒，全身心沉浸于武学的朝圣之中。他穿梭在山西的古老街巷与传统武馆间，与当地的武术名家热烈交流、切磋技艺。在你来我往的招式拆解、拳理探讨里，汲取着来自黄土高原的独特太极养分，让自己的武学认知得以不断拓展与深化。而在繁华摩登的上海、人文荟萃的江西，他同样保持着如饥似渴的学习状态，不放过任何一个能拓宽视野、加深对太极理解的契机。无论是在十里洋场感受海派太极的灵动，还是于赣鄱大地探寻太极在这片红土地上的别样韵味，他都用心记录、潜心钻研。
在游学中，宋斌老师始终如一都是丘恒山的领路人，那耐心细致的教导，如同涓涓细流，时刻滋养着丘恒山的武学心田。每一个关键招式的反复示范，每一句蕴含深意的拳理阐释，都饱含着老师的殷切期望。遇到难题时，老师鼓励的眼神、循循善诱的引导，都让丘恒山坚定了探索的信念。那些一起探讨武学至深夜的时光，那些在陌生城市共同寻觅武学真谛的日子，都成为丘恒山心中最温暖、最珍贵的回忆。恩师难忘，这份情谊早已化作他灵魂深处的精神支柱，支撑他在武学的征途上，无论遭遇多少艰难险阻，都能毅然前行，永不言弃。
直到 2017 年，在岁月的见证与武学的磨砺下，丘恒山正式拜入宋斌老师门下。自此，他肩负起杨式太极拳第六代、王新午太极第五代传人的荣耀使命，宛如扬起风帆的巨轮，在波澜壮阔的武术星辰大海中，朝着更为广阔的天地破浪前行，开启属于自己的传承与创新之旅。
2021 年，他在知识的殿堂 —— 北京体育大学培训中脱颖而出，获得太极拳中级教练员、运动康养师资格认证。2023 年 11 月，又成功通过国家体育总局武术套路初级教练员岗位考核。在武术段位与裁判资质的领域，他同样成绩斐然，拥有中国武术六段、传统武术二级裁判员、太极拳二级社会体育指导员；健身气功二级社会体育指导员、裁判员以及无极球教练员等多项资质，这些荣誉与资质，无疑是他武术造诣的有力见证，每一项都承载着他的努力与汗水。
在武术赛事的赛场上，丘恒山宛如一颗耀眼夺目的明星，光芒四射。2016 年，在第十一届香港国际武术比赛（深圳站）暨第十届深圳武术公开赛中，他凭借精湛的技艺力压群雄，一举斩获男子组传统杨氏太极拳第一名的桂冠，那一刻，整个赛场的焦点都汇聚在他身上，掌声与欢呼成为他的勋章。同年 7 月，在广东省第九届武术精英大赛暨《中国武术段位制》中段位考评中，他再度绽放光芒，又一次捧回男子组 “传统杨式太极拳” 金奖，成绩的背后是无数日夜的刻苦训练。
2017 年，在 “同行杯” 第 15 届香港国际武术节武术套路大奖赛中，他犹如一位全能的武林高手，一举夺得杨式太极拳第一名、太极刀第二名、太极推手对练第一名的佳绩，展现出全面而卓越的实力。同年，在广东省第十届武术精英赛获男子 “杨式太极拳” 金奖，持续书写着赛场传奇。
2018 年，在第十二届深圳武术公开赛中，凭借其出神入化的杨式太极刀技艺，蝉联第一名，一招一式尽显深厚功底。
2021 年，在深港澳太极拳精英赛中，他又一次捧回太极拳（器械）金奖，再次证明了自己在太极器械领域的高超水准。
2022 年，在中国 - 东盟太极拳网络大赛中，他荣获传统杨式太极拳二等奖，并因其在太极领域的卓越表现，荣获 2022 年度太极网 “最美太极人” 荣誉称号，这份荣誉是对他综合成就与个人魅力的高度认可。
2023 年，他在湖南省体育局武术（套路）云竞赛中获自选太极拳一等奖，在第四届香港世界武术大赛（网络赛）中获杨式太极拳一等奖。这些奖项，如同繁星般点缀在他的武术生涯中，照亮了他前行的道路，每一个奖杯都铭刻着他拼搏的记忆。
在赛事指导方面，他也展现出卓越的才能，多次成功组织清新区太极拳、健身气功大赛，每年带队参加省、市组织的太极拳、健身气功联赛、精英大赛，在广东省武术精英大赛中，被评为优秀教练员、优秀带队老师；在 “太平洋建设杯” 第十八届全国武术之乡比赛中，荣获武德风尚奖教练员称号，其专业素养与高尚品德得到了广泛认可，成为众多武术从业者学习的榜样。
在教学推广的征程上，丘恒山更是一位不知疲倦的开拓者。2018 年 12 月，他于华南地区的广东省清远市，精心创办了大宋体育杨式太极拳教学基地，宛如在武术的沙漠中开辟出一片生机盎然的绿洲，为杨式太极拳的推广教学注入了全新活力。为了让教学内容更丰富、更科学，他日夜钻研教学方法，结合自身经验与学员特点编写教材，每一页教材都凝聚着他的心血。2021 年 12 月，他又创立雅修壹太极俱乐部，并亲自担任总教练，2022 年 6 月成功注册 “雅修壹太极” 品牌，让这一品牌成为杨式太极拳推广的响亮名片，在武术市场中逐渐崭露头角。2024 年 3 月，他创新推出创龄●太极禅球工作坊，积极推广无极球，为武术的多元化发展贡献力量，拓展了武术传播的边界。
从 2016 至 2018 年，他跟随宋斌老师辗转于广州、深圳、中山等地，在学习中教学，在教学中成长，每一次角色的转换都让他对太极有了更深的理解。恩师宋斌老师的悉心教导，如同一盏明灯，照亮了丘恒山在太极之路上前行的方向。那些与老师相处的时光，无论是在课堂上专注聆听讲解，还是在课后一同探讨太极的奥秘，都成为了他人生中无比珍贵的回忆。恩师难忘，这份情谊不仅深植于丘恒山的心中，更化作他在太极传承道路上不断奋进的动力。2019 至 2020 年，他在华南理工大学、广州市流花湖公园、天河体育中心等地，无私开展杨式太极拳、推手公益教学，恰似春风化雨，滋润着每一位武术爱好者的心田，让更多人感受到太极的魅力。自 2020 年起，他充分利用公众假期，在清远市多地举办杨式太极拳等公益培训，让更多人有机会接触到这一古老而神秘的武术文化，打破了地域与时间的限制。2022～2024 年每周六，他雷打不动地为清新区武术太极拳协会会员开展教学；每周一、三晚，他奔赴太平老干部大学，进行太极拳公益教学；周二、四晚，在清新景源文化广场，他的身影成为一道亮丽的风景线，为市民们传授公益太极拳；周日，在清城凤城文化广场，他又积极投身于太极拳公益推广教学，日复一日，风雨无阻。
2023 年 9 月起，他担任清远市清新区太平镇老干部大学太极班教练；2024 年 3 月起，在清远市凤城文化广场举办太极进社区公益培训；2024 年 4 月起，担任《清远日报》清远市传统体育和科学健身进社区（学校）” 主讲教练。多年来，他的培训足迹遍布清远及周边多地，通过多种方式公益推广全民健身运动，公益培训超万人次，学员成绩优异，得到主管单位高度赞扬，他用自己的实际行动，让太极拳这一传统文化走进了千家万户，成为连接传统与现代生活的桥梁。
在学术的领域，丘恒山同样展现出了非凡的才华与担当。他精心整理了杨式太极拳学习笔记《杨式太极拳传习录》，记录老师讲解的拳理、技法、套路各学习、教学心得约十五万字，这些笔记，犹如一部部珍贵的武林秘籍，凝聚着他多年来对杨式太极拳的深刻理解与感悟，每一行字都饱含着他对太极的热爱。同时，他还录制内部教学视频，为太极拳爱好者提供了更为直观的学习资料，方便学员随时回顾学习。为了深入挖掘太极文化，他不断刻苦钻研，查阅大量古籍，走访各地太极名家，在浩如烟海的资料与交流中探寻太极的根源。
他积极投身于传统杨式太极拳的研学工作，不断探求拳术技法与教学方法，为太极拳爱好者传帮带，通过访谈老拳师，深入挖掘太极拳的文化内涵，配合非遗项目保护工作，致力于打造本地杨式太极拳品牌，为传承和发扬太极拳文化做出了不可磨灭的重要贡献，成为太极拳文化传承的重要力量。
在 2024 年，丘恒山在武术领域的成就愈发夺目。他十年如一日深耕太极沃土，以匠心铸就武学高峰，以德行树立行业典范，授业中遍洒桃李芬芳，在《世界太极拳蓝皮书》编辑部太极拳类人才评选活动中，荣膺“首届杰出人才“殊荣。同年，他还成功入选建国75周年《筑梦复兴路》风云人物，成为太极拳传承道路上的杰出代表，站在了行业的前沿，引领着更多人投身太极传承。
丘恒山，这位太极星河中闪耀的传承之星，正以他的执着、热情与智慧，照亮着太极拳传承与推广的漫漫征途，继续以拳为舟，以德为帆，在太极长河中破浪前行，在武术的历史长河中留下太极印记，激励着一代又一代的武术爱好者追寻太极之光。
